Tobakscigaretter kan vara svåra att vänja sig av med. Vill man bli rökfri ska man akta sig för att dra det första blosset. Med en elcigg kan det vara lättare att sluta röka.
Nå ditt mål att bli rökfri med hjälp av en elcigg
En bra början när man ska sluta röka är att lära sig hur kroppens beroendemekanismer fungerar, det hjälper dig att sluta helt. Att ha ett brett spektra av tillvägagångssätt är alltid bäst. electrocigarette
Vill du inte sluta helt med ditt nikotinanvändande kan du använda nikotintuggummi tillsammans med din elcigg.
Ibland kan det vara kämpigt, men för var dag som går blir det lättare att bli rökfri. Med hjälp av en e-cigg kan du behålla vissa delar av din rökrutin om du skulle vilja. Det kan var det som fäller avgörandet.
Smarta tekniska hjälpmedel som kan göra skillnad
Vill du kan du också använda andra hjälpmedel än bara elcigg. Idag finns det appar till både Windows och iPhone som du kan använda om du vill. Har du svårt att hålla ordning och reda kan appen hjälpa dig. En bra rökfri app är enkel att använda sig av och kan oftast fås helt gratis.
I sluta röka forum så kan du ta reda på vad andra gör för att klara av övergången. Utvecklingen går framåt och idag finns många praktiska hjälpmedel. Om man vill kan man ta hjälp av andra som gått igenom samma sak som du själv. På webben finns mycket gratisinfo!
Ingen annan kan få dig att sluta röka
Du måste vara motiverade om du vill sluta röka. Om man inte är helt säker räcker det inte ens med el-cigaretter. Nikotin eller ej har ingen betydelse. Ett svårt beslut, men det måste tas av dig.
Det gör inte att bli rökfri om man feströker. Sluta tvärt det är bäst. Man kan ändå försöka om man känner sig svagare. För att bli rökfri tvingas man verkligen ha bestämt sig att sluta.